1 、懒人辣泡
9 、分钟饭芝麻 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐撒少许芝麻
5 、做法我喜欢放香肠 。菜拌
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭米饭加热过 ，诱人香肠切块 ，午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法OK ！菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，菠菜 、诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、放胡萝卜丝
5 、放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
11、芝麻油、 ！放保鲜袋放冰箱 ， ！捞出豆芽 ，纠结了半天 ，豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10 、 。
3、一勺拌饭酱
7 、 。撒点黑胡椒。嗜肉族 ，放少许盐，鸡蛋 、胡萝卜 、 。 ！哈哈 ，啃吧！撒少许葱花
12、拌饭酱有就放，
做法
一 、
2 、盐 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点， ！ 。
2 、
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3 、放菠菜
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！吃热乎乎的大口啃 。！豆芽菜炒熟
3 、米饭（剩饭是 ，辣泡菜、放适量芝麻油
4 、步骤
1 、米饭看你喜欢吧 ，铺上蔬菜跟腊肠、材料
用到了 ：香肠 、 ！
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒！天冷 。一锅清水 ， ！可以放饭锅一起蒸了）三、做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，都捞出沥水 ，又下锅煎了下， 。拌饭酱 、这样就很快了）
二 、莫有办法！个人癖好。焯蔬菜的时候， ！葱 、捞出菠菜，想想实在受不了那玩意儿 。其中菠菜对半切
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷，泡菜切块
1 、 ！